مشاوره و مراقبت‌های دوران بارداری

یکی از لذت بخش‌ترین دوران زندگی تمام خانم‌ها که از همیشه از آن به عنوان شیرین‌ترین دوران‌ها یاد می‌کنند دوران بارداری می‌باشد اما آموزش و کسب مهارت‌های لازم در دوران بارداری و تطبیق تحولات جسمی و روحی از جمله نیازهای اولیه مادران در این دوران می‌باشد. همچنین توجه به سلامت زنان قبل و دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

مراقب‌های بارداری به ویزیت یا چکاب‌های مخصوص در دوران بارداری گفته می‌شود. این مراقبت‌ها به سالم نگه داشتن مادر و کودکی که در شکم دارد کمک می‌کند.  

در طی معاینات پزشکی در سه ماهه اول بارداری پزشک در مورد نحوه تغذیه سالم، افزایش وزن، دریافت یک سری ویتامین‌ها و مشکلاتی که ممکن است در طول دوران بارداری رخ دهد توضیحاتی را ارائه می‌دهد. این اطلاعات کمک خواهد کرد تا مادر باردار نقش مهم و مفیدی را در مراقبت خود و جنین خود را داشته باشد.


  • اقدامات لازم در دوران بارداری
  1. آزمایش ادرار.
  2. انجام آزمایش خون.
  3. آزمایشات غربالگری.
  4. معاینات دوران بارداری ( از ماه اول تا 6 ماهیانه یک‌بار، در ماه های 7 و 8 بارداری ماهیانه دو بار و در ماه 9 ام به صورت هفتگی باید صورت گیرد.)
  • سونوگرافی‌های دوران بارداری
  1. در مرحله نخست یک سونوگرافی جهت تائید حاملگی داخل رحم انجام می‌شود.
  2. سونوگرافی بعدی در سه ماهه اول بارداری صورت می‌گیرد که سونوگرافی غربالگری اول نام دارد.
  3. سونوگرافی و غربالگری دوم در سه ماهه دوم انجام می‌شود.
  4. نهایتا در 36 هفته سونوگرافی بررسی مایع جنین بسته به ضروت پزشک انجام می‌شود.
  • فاصله‌های زمانی معاینات دوران بارداری

زمان بندی مراقبت‌های بارداری برای زنان سالم حدود 18 تا 35 سال به صورت زیر است؛

  1. در سی و دو هفته اول بارداری (هر 4 تا 6 هفته یک‌بار).
  2. در هفته‌های سی و دوم تا سی و هفتم بارداری (هر 2 تا 3 هفته یک‌بار).
  3. از هفته سه و هفتم بارداری تا زایمان (هر هفته).
  • اولین جلسه ویزیت مراقبت بارداری
  1. اندازه گیری قد، وزن، فشار خون، تعداد تنفس و نبض.
  2. معاینه سینه‌ها.
  3. معاینه لگن.
  4. آزمایش پاپ اسمیر.
  5. در صورت نیاز آزمایش بیماری‌های آمیزشی (مثل کلامیدیا، سوزاک، سفلیس و ایدز)
  6. غربالگری دیابت، کم خونی، هپاتیت ب و سرخجه.
  • اقدامات ویزیت های بعدی مراقبت بارداری
  1. آزمایش ادرار.
  2. بررسی وزن و فشار خون.
  3. بررسی ورم بارداری.
  4. بررسی شکم برای تعیین وضعیت جنین.
  5. اندازه گیری رشد شکم.
  6. گوش دادن به ضربان قلب جنین.
  • ناراحتی های احتمالی دوران بارداری
  1. یبوست.
  2. خستگی.
  3. سوزش سر معده.
  4. مشکل در خوابیدن.
  5. سینه‌های حساس یا متورم.
  6. تورم واژن در دوران بارداری.
  7. درد و ناراحتی در پایین کمر و ران‌ها.
  8. حالت تهوع یا استفراغ به خصوص در صبح.
  • برای استفراغ و تهوع
  1. دمنوش زنجبیل یا نعنا بنوشید.
  2. از ادویه‌های تند، بوی‌های قوی و غذاهای چرپ پرهیز کنید.
  3. مایعات را به جای نوشیدن همراه وعده‌های غذایی، در بین وعده‌ها بنوشید.
  4. به جای یک وعده غذایی سنگین، وعده‌های غذایی سبک‌تری را در طی روز میل کنید.
  • برای سوزش سر معده
  1. غذای خود را به آرامی بجوید.
  2. لباس‌هایی بپوشید که دور کمرتان آزاد باشد.
  3. تا یک ساعت پس از غذا خوردن دراز نکشید.
  4. در هنگام خواب، با استفاده از بالشت سرتان را بالا نگه دارید.
  5. وعده‌های غذایی سبک بیشتری را به جای وعده‌های سنگین میل کنید.
  • برای یبوست
  1. غذاهای با فیبر فراوان بخورید (مثل میوه‌ها، سبزیجات و نان سبوس دار)
  2. مایعات بیشتری بنوشید.
  3. ورزش کنید.

اقدام به باردار شدن یکی از تصمیمات مهم زوج‌های جوان می‌باشد. یکی از خدماتی که توسط خانم دکتر الهه افشاری (متخصص زنان و زایمان) ارائه می‌شود، خدمات تخصصی مشاوره و معاینه‌های حین از بارداری است.

برای رزرو نوبت و دریافت مشاوره و کسب آگاهی بیشتر و دریافت هزینه عمل حتما با ما تماس حاصل فرمایید.